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Una importante aptitud física que posiblemente no estés entrenando.

por Ivan | 26 Ago 2019 | Entrenamiento, Entrenamiento funcional, Movement Training, Readaptación Deportiva

Todos los usuarios de gimnasios tradicionales tienden a trabajar las mismas aptitudes físicas. La mayoría trabajan la fuerza, muchos trabajan su variante de resistencia, con el fin de aumentar el gasto calórico, y quizá alguno que otro trabajará la flexibilidad, una...

Una importante aptitud física que posiblemente no estés entrenando.

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